Une méthode simple pour trouver tes valeurs.

Ce sont les qualités que tu respectes le plus chez autrui.

Salut, c’est Paul.

As-tu déjà remarqué les qualités que tu respectes le plus chez les autres ?

L’audace de cette personne. La liberté de cet ami. La fiabilité de ce collègue. Ou encore la générosité de ta mère. Ce sont des traits de personnalités que tu valorises chez les autres.

Mais tu as le sentiment que ces qualités ne sont pas présentes chez toi. Du moins, que tu es incapable de les exprimer comme tu le voudrais.

Tu aimerais être plus audacieux.

Tu aimerais être plus généreux.

Tu aimerais être plus libre.

Et par conséquent, tu t’en veux de ne pas incarner ces valeurs que tu valorises tant. Ces qualités sont réservées aux autres et tu ne te sens pas à la hauteur.

Mais ce n’est tout simplement pas vrai.

Il y a quelques jours, j’ai lu le livre de Marc Dugenie, Performance Automatique. Au cours de la lecture, j’ai appris que les valeurs que nous honorons sont la source de l’estime de soi.

• Pour construire une estime de soi solide, tu dois définir tes propres valeurs.

• Pour construire une estime de soi solide, tu dois honorer tes valeurs.

Si chaque jour tu honores les valeurs que tu considères importantes, alors tu deviens une personne de valeur à tes yeux.

Respecter tes valeurs est le plus beau cadeau que tu puisses t’offrir.

Et c’est parce que cela fait du bien d’agir en accord avec ce que tu valorises, que tu valoriseras ta propre personne.

Aujourd’hui, je t’invite à reconnaître ta valeur intrinsèque. Celle qui a toujours été et sera toujours là.

Cela ne signifie pas que tu es le Roi du monde et plus beau que les autres. Cela consiste à apprécier qui tu es à ta juste valeur. Ni trop haut, ni trop bas.

Mais Paul, je ne possède pas les qualités des personnes que j’admire.

Le plus grand obstacle auquel nous sommes confrontés lorsque nous nous jugeons est notre propre perception de nous-même.

Nous sommes durs et ne laissons passer aucune faille dans notre jugement. Le moindre défaut et le château de cartes s’effondre.

Mais devines quoi ? Personne n’est parfait. Tout le monde a des défauts, même les personnes que tu admires.

Tout ce que tu peux faire, c’est repérer ces qualités que tu valorises chez les autres et les incarner au quotidien.

Et tu vas y arriver. Un petit peu, chaque jour. Développe cette attitude sur le long terme.

C’est-à-dire, toute ta vie.

Si tu te sens intimidé devant la tâche, c’est normal. Ne te juge pas. Tu as toute la vie pour incarner les valeurs que tu admires.

Aussi, garde en tête que tes valeurs sont évolutives. Ta vie ne sera pas la même aujourd’hui et dans 10 ans. L’important est que tu restes fidèle à ce que tu valorises.

Vivre selon tes valeurs te mènera vers une existence comblée de bonheur et de sens.

Avec gratitude,

Paul ✍️